Kapan Puasa Arafah 2026? Catat Jadwal, Niat, dan Keutamaannya

JATIMTIMES - Puasa Arafah menjadi salah satu amalan sunnah yang paling banyak dikerjakan umat Islam menjelang Hari Raya Idul Adha. Selain memiliki keutamaan besar, puasa ini juga termasuk ibadah yang sangat dianjurkan pada 10 hari pertama bulan Zulhijah.

Tak sedikit masyarakat yang mulai mencari tahu kapan puasa Arafah 2026 dilaksanakan agar tidak terlewat mengerjakannya. Selain jadwal, bacaan niat puasa Arafah dan Tarwiyah juga banyak dicari menjelang Idul Adha 1447 Hijriah.

Baca Juga : Kalender Jawa Weton Minggu Legi 24 Mei 2026: Rawan Mendapatkan Fitnah  

Berdasarkan hasil sidang isbat yang diumumkan Kementerian Agama RI, 1 Zulhijah 1447 Hijriah jatuh pada Senin, 18 Mei 2026. Dengan begitu, jadwal puasa sunnah menjelang Idul Adha tahun ini juga sudah dapat diketahui.

Puasa Tarwiyah sendiri dikerjakan pada 8 Zulhijah, sedangkan puasa Arafah dilaksanakan pada 9 Zulhijah atau sehari sebelum Hari Raya Idul Adha.

Kapan Puasa Arafah 2026?

Mengacu pada penetapan awal Zulhijah 1447 H, maka jadwal puasa sunnah menjelang Idul Adha adalah sebagai berikut:
• Puasa Tarwiyah 2026: Senin, 25 Mei 2026
• Puasa Arafah 2026: Selasa, 26 Mei 2026

Sementara Hari Raya Idul Adha 1447 Hijriah jatuh pada Rabu, 27 Mei 2026.

Puasa Arafah memiliki keutamaan besar bagi umat Islam yang tidak sedang menunaikan ibadah haji. Dalam hadis riwayat Muslim, Rasulullah SAW bersabda bahwa puasa Arafah dapat menghapus dosa setahun yang lalu dan setahun yang akan datang.

Selain puasa Arafah, umat Islam juga dianjurkan memperbanyak ibadah pada sembilan hari pertama Zulhijah, termasuk puasa sunnah sejak tanggal 1 hingga 7 Zulhijah.

Adapun Puasa Tarwiyah memiliki kaitan erat dengan rangkaian ibadah haji. Dalam buku Koleksi Doa & Dzikir Sepanjang Masa karya Ali Amrin Al Qurawy dijelaskan bahwa istilah Tarwiyah berasal dari kata tarawwa yang berarti membawa bekal air.

Penamaan itu berkaitan dengan kebiasaan jemaah haji pada masa dahulu yang membawa persediaan air zamzam untuk perjalanan menuju Arafah dan Mina. Air tersebut digunakan untuk kebutuhan pribadi maupun hewan tunggangan selama menjalankan ibadah haji.

Karena itu, puasa Tarwiyah dan Arafah menjadi bagian dari amalan sunnah yang dianjurkan pada hari-hari mulia bulan Zulhijah.
Bacaan Niat Puasa Tarwiyah
Berikut bacaan niat puasa Tarwiyah yang dikerjakan pada 8 Zulhijah:

نَوَيْتُ صَوْمَ تَرْوِيَةَ سُنَّةً لِلَّهِ تَعَالَى.

Arab latin: Nawaitu shauma tarwiyata sunnatan lillaahi ta'aa-laa.

Artinya: “Saya niat berpuasa sunnah hari Tarwiyah karena Allah Ta'ala.”

Bacaan Niat Puasa Arafah

Sementara itu, berikut niat puasa Arafah yang dilaksanakan pada 9 Zulhijah:

نَوَيْتُ صَوْمَ عَرَفَةَ سُنَّةً لِلَّهِ تَعَالَى

Arab latin: Nawaitu shauma arafata sunnatan lillaahi ta'aa-laa.

Artinya: “Saya niat berpuasa sunnah Arafah karena Allah Ta'ala.”

Tata Cara Puasa Tarwiyah dan Arafah

Pada dasarnya, tata cara puasa Tarwiyah dan Arafah sama seperti puasa sunnah lainnya. Umat Islam dianjurkan untuk:
• Makan sahur sebelum imsak
• Membaca niat puasa
• Menahan diri dari hal-hal yang membatalkan puasa sejak terbit fajar hingga magrib
• Berbuka puasa saat matahari terbenam

Perbedaan utama kedua puasa tersebut terletak pada waktu pelaksanaannya. Jika dilakukan di luar tanggal 8 dan 9 Zulhijah, maka puasa tersebut tidak lagi disebut sebagai puasa Tarwiyah maupun Arafah.

Baca Juga : Cara Mengenali Orang Sukses dari Kebiasaan Mereka di Akhir Pekan, Ternyata Bukan Rebahan Seharian

Jadwal Lengkap Puasa Dzulhijjah 2026

Berikut jadwal puasa sunnah Dzulhijjah 1447 H:
• 1 Zulhijah 1447 H: Senin, 18 Mei 2026
• 2 Zulhijah 1447 H: Selasa, 19 Mei 2026
• 3 Zulhijah 1447 H: Rabu, 20 Mei 2026
• 4 Zulhijah 1447 H: Kamis, 21 Mei 2026
• 5 Zulhijah 1447 H: Jumat, 22 Mei 2026
• 6 Zulhijah 1447 H: Sabtu, 23 Mei 2026
• 7 Zulhijah 1447 H: Minggu, 24 Mei 2026
• 8 Zulhijah 1447 H: Senin, 25 Mei 2026 (Puasa Tarwiyah)
• 9 Zulhijah 1447 H: Selasa, 26 Mei 2026 (Puasa Arafah)

Demikian jadwal, tata cara hingga niat Puasa Tarwiyah dan Arafah. Puasa sunnah di bulan Zulhijah menjadi kesempatan bagi umat Islam untuk memperbanyak ibadah dan mendekatkan diri kepada Allah SWT menjelang Hari Raya Idul Adha. Semoga informasi ini bermanfaat ya.