JATIMTIMES - Belakangan ini, mencuci wajah menggunakan air garam sedang menjadi tren di kalangan pecinta perawatan kulit. Konon, wajah bisa glowing dengan melakukan ini secara rutin.
Tren ini mencuat usai ahli kecantikan, Anastasia Burdyug memperlihatkan video garam yang ditambahkan ke dalam air cuci muka disebut bisa menjaga kesehatan kulit wajah.
Baca Juga : 5 Waktu Terlarang untuk Tidur Menurut Rasulullah, Terutama Saat Puasa
"Mencuci muka dengan garam bisa membuatmu terlihat lebih muda," ungkap Anastasia Burdyug.
"Apa saja yang dibutuhkan? Cukup setengah gelas air (125 ml) dan 2 sendok makan garam," lanjutnya.
Garam yang digunakan bisa jenis apapun. Burdyug menggunakan garam laut (bukan garam dapur) yang disebut bermanfaat lebih baik. Caranya mudah, garam tinggal dimasukkan ke dalam air dan aduk sampai merata. Kemudian, cuci muka menggunakan air garam ini pada malam hari.
Burdyug mengatakan "Mungkin ada partikel garam yang tertinggal di kulit, Anda bisa menepuk-nepuknya dengan handuk. Semua ini akan terserap dan kemudian Anda tidur."
"Hari pertama, mungkin terasa perih, tetapi pada hari kedua, perihnya akan hilang. Lalu pada pagi hari, Anda bangun dengan wajah segar, pori-pori mengencang, dan tampak cukup istirahat karena garam telah terserap dan bertahan semalaman," lanjut Burdyug.
Manfaat Air Garam untuk Wajah
Air garam memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi yang dapat membantu mengatasi masalah kulit tertentu. Dilansir dari healthline.com, pada Kamis (6/3/2025), berikut adalah beberapa manfaat air garam untuk wajah.
1. Membantu Mengurangi Jerawat
Garam mengandung mineral seperti magnesium dan natrium yang dapat membantu mengontrol produksi minyak berlebih dan membunuh bakteri penyebab jerawat.
2. Membersihkan Pori-Pori
Air garam dapat membantu mengangkat kotoran dan minyak yang menyumbat pori-pori sehingga kulit terasa lebih segar dan bersih.
3. Mengurangi Peradangan
Baca Juga : Waspada Dehidrasi Saat Puasa! Ini 3 Tandanya Menurut Dokter
Kandungan mineral dalam garam dapat meredakan kemerahan dan iritasi pada kulit akibat jerawat atau alergi ringan.
4. Mengangkat Sel Kulit Mati
Air garam memiliki efek eksfoliasi alami yang dapat membantu mengangkat sel kulit mati sehingga kulit tampak lebih cerah dan halus.
Namun terlepas dari semua manfaat diatas, amankah mencuci wajah menggunakan air garam bagi kesehatan kulit? Berikut penjelasan dokter.
Tidak Dianjurkan untuk Semua Orang
Penggunaan air garam untuk cuci muka dijelaskan oleh dr. DM Mahajan, seorang dokter kulit di Rumah Sakit Apollo Indraprastha, India. Ternyata penggunaannya tidak dianjurkan untuk semua orang.
Garam atau garam laut disebut memiliki manfaat pada perawatan kulit wajah. Di antaranya dapat mengobati jerawat, melepaskan sel kulit mati, dan meningkatkan kesehatan kulit secara umum.
"Manfaat tersebut dapat dirasakan karena garam mengandung sifat antiseptik, anti-inflamasi, dan pengelupasan alami. Namun, sementara itu mungkin memiliki beberapa efek positif, ada pertimbangan klinis yang perlu dikaji lagi," kata dr. DM Mahajan.
"Mereka yang memiliki kulit sensitif atau kering sebaiknya menghindari penggunaan garam secara berlebihan. Saran klinis menyarankan agar penggunaan garam dilakukan secukupnya, dan tidak boleh menggantikan perawatan kulit yang sudah ada. Sebaiknya konsultasikan dengan dokter kulit sebelum melakukannya," lanjutnya.
Ada pun risiko penggunaan air garam saat cuci muka antara lain kulit kering dan iritasi dan gangguan pada lapisan kulit. Ia juga menekankan air garam tidak boleh menggantikan perawatan yang direkomendasikan secara medis untuk kondisi kulit seperti jerawat atau eksim.
